Executive Coaching bei Burnout
Burnout erkennen und handeln – ein Wendepunkt für Top Manager
Burnout ist eine der größten Herausforderungen für Führungspersönlichkeiten, insbesondere in der C-Level-Etage. Berufliche und private Belastungen, gepaart mit hohen Erwartungen und inneren Antreibern wie Perfektionismus oder dem Drang, immer mehr zu leisten, können zu einem Zustand völliger Erschöpfung führen. Für Top Manager ist dies besonders kritisch: Die Verantwortung für das Unternehmen und die eigene Rolle trifft auf eine zunehmende Überforderung. Burnout ist ein Teufelskreis – aber auch eine Chance zur Neuausrichtung und Klarheit.
Meine Rolle als Executive Coach
Im Executive Coaching bin ich Ihre strategische Sparringspartnerin, die Sie dabei unterstützt, persönliche Bedürfnisse nach Ruhe und Erholung ernst zu nehmen und diese in Ihren Alltag zu integrieren. Gemeinsam analysieren wir die Ursachen des Burnouts und entwickeln neue Prioritäten für Ihre Führungsrolle und Ihr Leben. Ziel ist es, Belastungssituationen in nachhaltige Wendepunkte für Ihre Entwicklung zu verwandeln – ohne dabei Ihre Führungsstärke zu verlieren.
Einsatzbereiche des Executive Coachings bei Burnout
Executive Coaching kann in verschiedenen Situationen entscheidend helfen:
- Vorbeugung: Erkennen und Verhindern eines drohenden Burnouts.
- Wiedereinstieg: Begleitung nach einer Auszeit, um wieder voll leistungsfähig zu werden.
- Verhaltensänderung: Unterstützung beim Erlernen neuer Strategien für ein gesundes Leadership.
- Innere Antreiber: Identifizieren hinderlicher Glaubenssätze („Sei perfekt!“, „Streng dich mehr an!“) und Formulieren hilfreicher Überzeugungen.
- Lebensumstände: Analyse von beruflichen und privaten Faktoren, die Ihre Situation verstärken.
- Biografiearbeit: Reflexion Ihrer Lebensgeschichte aus einer neuen Perspektive, um wertvolle Erkenntnisse zu gewinnen.
Ablauf eines Executive Coachings bei Burnout
- Bedarf erkennen
Ein Top Manager erkennt selbst oder durch Impulse aus dem Umfeld (Partner, Kollegen, Business Partner) die Notwendigkeit eines Coachings. - Kennenlernen und Entscheidung
In einem Erstgespräch schildern Sie Ihre Situation, während ich meine Arbeitsweise und den Coachingprozess vorstelle. Gemeinsam entscheiden wir, ob wir zusammenarbeiten möchten. Falls nötig, empfehle ich ergänzende therapeutische oder ärztliche Unterstützung. - Prozessgestaltung
Wir definieren klare Ziele für das Coaching und skizzieren die Vorgehensweise: Anzahl der Sitzungen, Zeitabstände und Dauer des Prozesses – maßgeschneidert auf Ihre Anforderungen als Führungskraft. - Coaching-Sessions
In den Sitzungen bearbeiten wir die vereinbarten Themen sowie aktuelle Herausforderungen Ihrer Führungsrolle. Der gesamte Prozess bleibt streng vertraulich – ein sicherer Raum für Klarheit und Veränderung. - Zielüberprüfung
Zwischendurch und am Ende des Coachings reflektieren wir gemeinsam die Zielerreichung und planen den weiteren Weg – sowohl beruflich als auch persönlich. - Abschluss
Wir würdigen das Erreichte, erkennen offene Punkte und reflektieren den gesamten Prozess – mit Blick auf Ihre zukünftige Führungsstärke und Resilienz.
Warum Executive Coaching bei Burnout?
Burnout ist längst kein Tabu mehr – besonders in der Welt der Top Manager ist das Bewusstsein dafür gestiegen, dass nachhaltige Leistungsfähigkeit nur mit einem gesunden Umgang mit Belastungen möglich ist. Unternehmen haben ein großes Interesse daran, die Resilienz ihrer Führungskräfte zu stärken und deren Lebensfreude sowie Produktivität langfristig zu sichern.
Mit über 30 Jahren Erfahrung in der Begleitung von Führungspersönlichkeiten biete ich Ihnen ein hoch individuelles Coaching, das sich auf die spezifischen Herausforderungen Ihrer Rolle konzentriert: von extremer Belastung bis hin zur Neujustierung Ihrer Prioritäten als Leader. Ein Burnout-Coaching ist nicht nur eine Unterstützung in Krisenzeiten – es ist eine Investition in Ihre persönliche Weiterentwicklung und Führungsstärke.